《身心放鬆術》｜找回身與心的平衡

《身心放鬆術》由多年投入文化教育、健康促進與身心課程設計的實務經驗整理而成，融合東方養生智慧與現代健康教育，以簡單、自然、易於實踐的方式，協助更多人建立日常健康習慣，重新找回身與心的平衡。